本文目录一览： 1、篮球三大步伐动作要领 2、篮球基本步法有哪些? 3、篮球脚步动作基本步法 篮球三大步伐动作要领 1、第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚 或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。2、三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。3、步伐 上篮脚步分中轴脚和非中...